Квашеная капуста — это не просто главный зимний суперфуд и кладезь витамина C, но и идеальная закуска, которая подходит буквально ко всему. Чтобы она получилась белоснежной, звонко хрустела и не превратилась в «кашу», нужно знать всего несколько базовых правил.
Ловите классический, проверенный временем рецепт без лишней химии и уксуса — только чистая лактоферментация!
Что понадобится:
- Капуста — 2–2,5 кг (выбирайте поздние, плотные сорта с белыми и сочными листьями).
- Морковь — 1-2 шт. (средние, для красивого цвета и легкой сладости).
- Соль (каменная, крупная, НЕ иодированная!) — 1 полная столовая ложка с небольшой горкой (около 25 г на 1 кг капусты).
По желанию: пара лавровых листиков, 5–7 горошин черного или душистого перца, щепотка тмина.
Пошаговое приготовление:
- Шинкуем. Снимите с капусты верхние грязные листья. Нарежьте ее соломкой средней толщины. Если нашинковать слишком тонко — капуста может стать мягкой. Морковь натрите на крупной терке.
- Солим и перемешиваем. Выложите капусту и морковь в большую емкость, посыпьте крупной солью. Главный секрет: не нужно сильно перетирать капусту до состояния мягкой тряпки! Слегка помните ее руками, чтобы она просто перемешалась с солью и пустила первый сок, но сохранила упругость.
- Утрамбовываем. Плотно выкладывайте капусту в чистую стеклянную банку или эмалированную кастрюлю, сильно прижимая каждый слой кулаком или толкушкой. Капуста должна полностью погрузиться в собственный сок.
- Ставим под гнет. Сверху накройте капусту целым капустным листом или перевернутой тарелкой, а на нее поставьте груз (например, банку с водой). Оставьте при комнатной температуре (20–22 °C).
Важнейшие правила ферментации:
- Выпускаем газ! Дважды в день обязательно протыкайте капусту до самого дна деревянной шпажкой или чистым ножом. Это нужно, чтобы выпустить образующийся углекислый газ. Если этого не делать, капуста станет горькой и приобретет неприятный запах.
- Следим за соком. Капуста всегда должна быть покрыта рассолом. Если верхний слой подсохнет, она потемнеет.
Сколько ждать?
Обычно процесс брожения занимает 3–4 дня. Как только рассол посветлеет, пена перестанет выделяться, а вкус станет приятно кислым — снимайте гнет, закрывайте банку капроновой крышкой и отправляйте в холодильник. Холод остановит брожение и сделает капусту максимально хрустящей.
Перед подачей добавьте немного ароматного подсолнечного масла и мелко нарезанного лука. Приятного аппетита!
Оперативные и актуальные новости Берестовицы и Берестовицкого района в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!
Автор: Служба информации "БГ"
Фото: из открытых интернет-источников