Array
(
[TAGS] =>
[~TAGS] =>
[ID] => 29083
[~ID] => 29083
[NAME] => Что могут сделать родители, чтобы уберечь зрение ребенка? Советует врач
[~NAME] => Что могут сделать родители, чтобы уберечь зрение ребенка? Советует врач
[IBLOCK_ID] => 1
[~IBLOCK_ID] => 1
[IBLOCK_SECTION_ID] => 2
[~IBLOCK_SECTION_ID] => 2
[DETAIL_TEXT] =>
Отличным зрением сегодня может похвастаться не каждый ребенок. Да что там: каждый третий житель планеты близорук, и начало заболевания стремительно движется к раннему возрасту. Еще тридцать лет назад близорукость выявляли у выпускников школ, а сегодня начало близорукости устойчиво перешло в младшие классы. Что могут сделать родители, чтобы уберечь школьника от снижения зрения, рассказывает врач-окулист Берестовицкой ЦРБ Анна ТАВКИНЬ.
Большинство детей при рождении имеют дальнозоркость, которая в процессе роста и развития должна перейти в нормальную рефракцию. Однако к моменту совершеннолетия почти каждый третий ребенок страдает близорукостью.
– Наиболее активный период заболевания приходится на возраст от восьми до четырнадцати лет, – отмечает Анна Тавкинь. – Однако уже при поступлении в первый класс мы видим у дошкольников снижение зрения. В группе риска – недоношенные дети, ослабленные после частых ОРЗ и пневмоний, дети близоруких родителей. Сейчас у нас под наблюдением со средней степенью близорукости находятся 42 ребенка в возрасте до четырнадцати лет, и 35 подростков до восемнадцати лет – на учете у врача-окулиста.
Главной причиной появления близорукости у школьников специалисты считают бесконечное взаимодействие с гаджетами. Риск возрастает в учебное время, когда нужно читать и выполнять письменные задания. Вред глазам наносят также неправильное освещение, положение тела и даже питание.
По словам Анны Викторовны, профилактика нарушений зрения позволит избежать серьезных заболеваний. К таким мерам можно отнести:
Правильное освещение. Комната должна быть хорошо освещена двумя или более светильниками, включая основной потолочный, настольную лампу и ночник. Свет от лампы для правшей должен падать слева, а для левшей – справа.
Перерывы. После двадцатиминутной работы с гаджетами смотреть в течение двух минут в окно или просто посидеть с закрытыми глазами. Во время выполнения письменных заданий нельзя напрягать глаза более 45 минут, а в младших классах – более 15 минут.
Упражнения для глаз. Простые упражнения для расслабления и укрепления глазных мышц нужно делать ежедневно.
медленно двигайте глазами вверх-вниз, затем влево- вправо
представьте себе большой круг, обведите его глазами по часовой стрелке, потом против часовой стрелки
переводите взгляд поочередно с близкого предмета в даль
крепко зажмурьте глаза, откройте их и посмотрите вдаль
быстро моргайте в течение одной-двух минут
Расстояние до книги. 30-40 см должно быть от книги до глаз у старшеклассников, и 25 см – у младших школьников – 25 см. Расстояние от глаз до монитора – около 60 см.
Правильная поза. Для сидения должен быть удобный стул – не офисное крутящееся кресло, чтобы не деформировать позвоночник. Нежелательно длительное чтение или зависание в телефоне в положении лежа или в движении.
Здоровое питание. В рационе обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, мясо, рыба и яйца. А вот слишком частое употребление хлеба может спровоцировать развитие близорукости.
Регулярный медосмотр детей. Дети должны проходить осмотр у врача – окулиста не реже одного раза в год, а те, у кого есть предрасположенность к заболеваниям глаз – два и более.
Защита от солнца. В ясную погоду глаза нужно защищать от ультрафиолета – либо с помощью солнцезащитных очков, либо кепки с широким козырьком. Особенно важно это при нахождении рядом с солнцеотражающими поверхностями (вода, снег).
Двигательная активность. Детям с близорукостью рекомендуются плавание, лыжный спорт, бег, фигурное катание, теннис, волейбол и футбол.
Галина ЖУК
[~DETAIL_TEXT] =>
Отличным зрением сегодня может похвастаться не каждый ребенок. Да что там: каждый третий житель планеты близорук, и начало заболевания стремительно движется к раннему возрасту. Еще тридцать лет назад близорукость выявляли у выпускников школ, а сегодня начало близорукости устойчиво перешло в младшие классы. Что могут сделать родители, чтобы уберечь школьника от снижения зрения, рассказывает врач-окулист Берестовицкой ЦРБ Анна ТАВКИНЬ.
Большинство детей при рождении имеют дальнозоркость, которая в процессе роста и развития должна перейти в нормальную рефракцию. Однако к моменту совершеннолетия почти каждый третий ребенок страдает близорукостью.
– Наиболее активный период заболевания приходится на возраст от восьми до четырнадцати лет, – отмечает Анна Тавкинь. – Однако уже при поступлении в первый класс мы видим у дошкольников снижение зрения. В группе риска – недоношенные дети, ослабленные после частых ОРЗ и пневмоний, дети близоруких родителей. Сейчас у нас под наблюдением со средней степенью близорукости находятся 42 ребенка в возрасте до четырнадцати лет, и 35 подростков до восемнадцати лет – на учете у врача-окулиста.
Главной причиной появления близорукости у школьников специалисты считают бесконечное взаимодействие с гаджетами. Риск возрастает в учебное время, когда нужно читать и выполнять письменные задания. Вред глазам наносят также неправильное освещение, положение тела и даже питание.
По словам Анны Викторовны, профилактика нарушений зрения позволит избежать серьезных заболеваний. К таким мерам можно отнести:
Правильное освещение. Комната должна быть хорошо освещена двумя или более светильниками, включая основной потолочный, настольную лампу и ночник. Свет от лампы для правшей должен падать слева, а для левшей – справа.
Перерывы. После двадцатиминутной работы с гаджетами смотреть в течение двух минут в окно или просто посидеть с закрытыми глазами. Во время выполнения письменных заданий нельзя напрягать глаза более 45 минут, а в младших классах – более 15 минут.
Упражнения для глаз. Простые упражнения для расслабления и укрепления глазных мышц нужно делать ежедневно.
медленно двигайте глазами вверх-вниз, затем влево- вправо
представьте себе большой круг, обведите его глазами по часовой стрелке, потом против часовой стрелки
переводите взгляд поочередно с близкого предмета в даль
крепко зажмурьте глаза, откройте их и посмотрите вдаль
быстро моргайте в течение одной-двух минут
Расстояние до книги. 30-40 см должно быть от книги до глаз у старшеклассников, и 25 см – у младших школьников – 25 см. Расстояние от глаз до монитора – около 60 см.
Правильная поза. Для сидения должен быть удобный стул – не офисное крутящееся кресло, чтобы не деформировать позвоночник. Нежелательно длительное чтение или зависание в телефоне в положении лежа или в движении.
Здоровое питание. В рационе обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, мясо, рыба и яйца. А вот слишком частое употребление хлеба может спровоцировать развитие близорукости.
Регулярный медосмотр детей. Дети должны проходить осмотр у врача – окулиста не реже одного раза в год, а те, у кого есть предрасположенность к заболеваниям глаз – два и более.
Защита от солнца. В ясную погоду глаза нужно защищать от ультрафиолета – либо с помощью солнцезащитных очков, либо кепки с широким козырьком. Особенно важно это при нахождении рядом с солнцеотражающими поверхностями (вода, снег).
Двигательная активность. Детям с близорукостью рекомендуются плавание, лыжный спорт, бег, фигурное катание, теннис, волейбол и футбол.
Галина ЖУК
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_TEXT] => Что могут сделать родители, чтобы уберечь зрение ребенка? Советует врач
[~PREVIEW_TEXT] => Что могут сделать родители, чтобы уберечь зрение ребенка? Советует врач
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[DETAIL_PICTURE] => Array
(
[ID] => 56648
[TIMESTAMP_X] => 20.08.2025 17:27:56
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 667
[WIDTH] => 1000
[FILE_SIZE] => 96924
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/7a5
[FILE_NAME] => f9ky0rd94h5dymzbloa5vgaq55dqyp8k.jpg
[ORIGINAL_NAME] => zarjadka-dlja-glaz.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => ac345910d8c4bff65431a91fd8f0ce65
[VERSION_ORIGINAL_ID] =>
[META] =>
[SRC] => /upload/iblock/7a5/f9ky0rd94h5dymzbloa5vgaq55dqyp8k.jpg
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/7a5/f9ky0rd94h5dymzbloa5vgaq55dqyp8k.jpg
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/7a5/f9ky0rd94h5dymzbloa5vgaq55dqyp8k.jpg
[ALT] => Что могут сделать родители, чтобы уберечь зрение ребенка? Советует врач
[TITLE] => Что могут сделать родители, чтобы уберечь зрение ребенка? Советует врач
)
[~DETAIL_PICTURE] => 56648
[TIMESTAMP_X] => 20.08.2025 20:27:56
[~TIMESTAMP_X] => 20.08.2025 20:27:56
[ACTIVE_FROM_X] => 2025-04-27 00:00:00
[~ACTIVE_FROM_X] => 2025-04-27 00:00:00
[ACTIVE_FROM] => 27.04.2025
[~ACTIVE_FROM] => 27.04.2025
[LIST_PAGE_URL] => /news/
[~LIST_PAGE_URL] => /news/
[DETAIL_PAGE_URL] => /news/zdravookhranenie/chto-mogut-sdelat-roditeli-chtoby-uberech-zrenie-rebenka-sovetuet-vrach/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /news/zdravookhranenie/chto-mogut-sdelat-roditeli-chtoby-uberech-zrenie-rebenka-sovetuet-vrach/
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[CODE] => chto-mogut-sdelat-roditeli-chtoby-uberech-zrenie-rebenka-sovetuet-vrach
[~CODE] => chto-mogut-sdelat-roditeli-chtoby-uberech-zrenie-rebenka-sovetuet-vrach
[EXTERNAL_ID] => 29083
[~EXTERNAL_ID] => 29083
[IBLOCK_TYPE_ID] => news
[~IBLOCK_TYPE_ID] => news
[IBLOCK_CODE] => corporate_news_s1
[~IBLOCK_CODE] => corporate_news_s1
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] =>
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] =>
[LID] => s1
[~LID] => s1
[NAV_RESULT] =>
[NAV_CACHED_DATA] =>
[DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 27.04.2025
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
[SECTION_META_TITLE] => Что могут сделать родители, чтобы уберечь зрение ребенка? Советует врач
[SECTION_META_KEYWORDS] => Новости
[SECTION_META_DESCRIPTION] =>
[SECTION_PAGE_TITLE] => Что могут сделать родители, чтобы уберечь зрение ребенка? Советует врач
[ELEMENT_META_TITLE] => Что могут сделать родители, чтобы уберечь зрение ребенка? Советует врач
[ELEMENT_META_KEYWORDS] => Здравоохранение
[ELEMENT_META_DESCRIPTION] =>
Отличным зрением сегодня может похвастаться не каждый ребенок Да что там: каждый третий житель планеты близорук, и начало заболевания стремительно движется к раннему возрасту.
[ELEMENT_PAGE_TITLE] => Что могут сделать родители, чтобы уберечь зрение ребенка? Советует врач
)
[FIELDS] => Array
(
[TAGS] =>
)
[PROPERTIES] => Array
(
[VIDEO] => Array
(
[ID] => 4
[TIMESTAMP_X] => 2026-09-05 20:21:36
[IBLOCK_ID] => 1
[NAME] => Видео
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => VIDEO
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => F
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] => mpg, avi, wmv, mpeg, mpe, flv, mp4
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{}
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Видео
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[DONT_SHOW] => Array
(
[ID] => 6
[TIMESTAMP_X] => 2026-09-05 20:21:36
[IBLOCK_ID] => 1
[NAME] => Не отображать в верхней карусели на главной
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => DONT_SHOW
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{}
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Не отображать в верхней карусели на главной
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[AUTHOR] => Array
(
[ID] => 7
[TIMESTAMP_X] => 2026-09-05 20:21:36
[IBLOCK_ID] => 1
[NAME] => Автор
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => AUTHOR
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{}
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Автор
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[WATERMARKER] => Array
(
[ID] => 8
[TIMESTAMP_X] => 2026-09-05 20:21:36
[IBLOCK_ID] => 1
[NAME] => Водяной знак
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => WATERMARKER
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => F
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg, webp
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{}
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Водяной знак
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[WATERMARKER_PREV] => Array
(
[ID] => 9
[TIMESTAMP_X] => 2026-09-05 20:21:36
[IBLOCK_ID] => 1
[NAME] => Водяной знак в превью
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => WATERMARKER_PREV
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => F
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg, webp
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{}
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Водяной знак в превью
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[DONT_SHOW_LIST] => Array
(
[ID] => 11
[TIMESTAMP_X] => 2026-09-05 20:21:36
[IBLOCK_ID] => 1
[NAME] => Не отображать в карусели с разделами на главной
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => DONT_SHOW_LIST
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{}
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Не отображать в карусели с разделами на главной
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[MAIN_SECTION] => Array
(
[ID] => 12
[TIMESTAMP_X] => 2026-09-05 20:21:36
[IBLOCK_ID] => 1
[NAME] => Главный раздел
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => MAIN_SECTION
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{}
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Главный раздел
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[PHOTOGRAPHER] => Array
(
[ID] => 13
[TIMESTAMP_X] => 2026-09-05 20:21:36
[IBLOCK_ID] => 1
[NAME] => Фотограф
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => PHOTOGRAPHER
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{}
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Фотограф
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[NASHE_VIDEO] => Array
(
[ID] => 14
[TIMESTAMP_X] => 2026-09-05 20:21:36
[IBLOCK_ID] => 1
[NAME] => Наше видео
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => NASHE_VIDEO
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] => video
[USER_TYPE_SETTINGS] => Array
(
[BUFFER_LENGTH] => 10
[CONTROLBAR] => bottom
[AUTOSTART] => N
[VOLUME] => 90
[SKIN] =>
[FLASHVARS] =>
[WMODE_FLV] => transparent
[BGCOLOR] => FFFFFF
[COLOR] => 000000
[OVER_COLOR] => 000000
[SCREEN_COLOR] => 000000
[SILVERVARS] =>
[WMODE_WMV] => windowless
[WIDTH] => 400
[HEIGHT] => 300
)
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Наше видео
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[YOUTUBE_VIDEO] => Array
(
[ID] => 15
[TIMESTAMP_X] => 2026-09-05 20:21:36
[IBLOCK_ID] => 1
[NAME] => Наше видео ютуб
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => YOUTUBE_VIDEO
[DEFAULT_VALUE] => https://www.youtube.com/embed/
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{}
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Наше видео ютуб
[~DEFAULT_VALUE] => https://www.youtube.com/embed/
)
[YES_WATERMARK] => Array
(
[ID] => 17
[TIMESTAMP_X] => 2026-09-05 20:21:36
[IBLOCK_ID] => 1
[NAME] => Выводить водяной знак
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => YES_WATERMARK
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{}
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Выводить водяной знак
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[YES_WATERMARK_PREV] => Array
(
[ID] => 18
[TIMESTAMP_X] => 2026-09-05 20:21:36
[IBLOCK_ID] => 1
[NAME] => Выводить водяной знак превью
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => YES_WATERMARK_PREV
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{}
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Выводить водяной знак превью
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[DETAIL_PICTERS_NEW] => Array
(
[ID] => 19
[TIMESTAMP_X] => 2026-09-05 20:21:36
[IBLOCK_ID] => 1
[NAME] => Детальная картинка
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => DETAIL_PICTERS_NEW
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => F
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg, webp
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{}
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Детальная картинка
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
)
[DISPLAY_PROPERTIES] => Array
(
)
[IBLOCK] => Array
(
[ID] => 1
[~ID] => 1
[TIMESTAMP_X] => 05.09.2026 23:21:37
[~TIMESTAMP_X] => 05.09.2026 23:21:37
[IBLOCK_TYPE_ID] => news
[~IBLOCK_TYPE_ID] => news
[LID] => s1
[~LID] => s1
[CODE] => corporate_news_s1
[~CODE] => corporate_news_s1
[API_CODE] =>
[~API_CODE] =>
[REST_ON] => N
[~REST_ON] => N
[NAME] => Новости
[~NAME] => Новости
[ACTIVE] => Y
[~ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[~SORT] => 500
[LIST_PAGE_URL] => /news/
[~LIST_PAGE_URL] => /news/
[DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/#SECTION_CODE_PATH#/#ELEMENT_CODE#/
[~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/#SECTION_CODE_PATH#/#ELEMENT_CODE#/
[SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/#SECTION_CODE_PATH#/
[~SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/#SECTION_CODE_PATH#/
[CANONICAL_PAGE_URL] => https://beresta.by/news/corporate_news_s1/
[~CANONICAL_PAGE_URL] => https://beresta.by/news/corporate_news_s1/
[PICTURE] =>
[~PICTURE] =>
[DESCRIPTION] =>
[~DESCRIPTION] =>
[DESCRIPTION_TYPE] => text
[~DESCRIPTION_TYPE] => text
[RSS_TTL] => 24
[~RSS_TTL] => 24
[RSS_ACTIVE] => Y
[~RSS_ACTIVE] => Y
[RSS_FILE_ACTIVE] => N
[~RSS_FILE_ACTIVE] => N
[RSS_FILE_LIMIT] =>
[~RSS_FILE_LIMIT] =>
[RSS_FILE_DAYS] =>
[~RSS_FILE_DAYS] =>
[RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
[~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
[XML_ID] =>
[~XML_ID] =>
[TMP_ID] => c0e792eea55f78fdf2f56a185b80509e
[~TMP_ID] => c0e792eea55f78fdf2f56a185b80509e
[INDEX_ELEMENT] => Y
[~INDEX_ELEMENT] => Y
[INDEX_SECTION] => Y
[~INDEX_SECTION] => Y
[WORKFLOW] => N
[~WORKFLOW] => N
[BIZPROC] => N
[~BIZPROC] => N
[SECTION_CHOOSER] => L
[~SECTION_CHOOSER] => L
[LIST_MODE] =>
[~LIST_MODE] =>
[RIGHTS_MODE] => S
[~RIGHTS_MODE] => S
[SECTION_PROPERTY] => N
[~SECTION_PROPERTY] => N
[PROPERTY_INDEX] => N
[~PROPERTY_INDEX] => N
[VERSION] => 1
[~VERSION] => 1
[LAST_CONV_ELEMENT] => 0
[~LAST_CONV_ELEMENT] => 0
[SOCNET_GROUP_ID] =>
[~SOCNET_GROUP_ID] =>
[EDIT_FILE_BEFORE] =>
[~EDIT_FILE_BEFORE] =>
[EDIT_FILE_AFTER] =>
[~EDIT_FILE_AFTER] =>
[SECTIONS_NAME] => Разделы
[~SECTIONS_NAME] => Разделы
[SECTION_NAME] => Раздел
[~SECTION_NAME] => Раздел
[ELEMENTS_NAME] => Элементы
[~ELEMENTS_NAME] => Элементы
[ELEMENT_NAME] => Элемент
[~ELEMENT_NAME] => Элемент
[FULLTEXT_INDEX] => N
[~FULLTEXT_INDEX] => N
[EXTERNAL_ID] =>
[~EXTERNAL_ID] =>
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[SERVER_NAME] => beresta.by
[~SERVER_NAME] => beresta.by
)
[SECTION] => Array
(
[PATH] => Array
(
[0] => Array
(
[ID] => 2
[~ID] => 2
[CODE] => zdravookhranenie
[~CODE] => zdravookhranenie
[XML_ID] =>
[~XML_ID] =>
[EXTERNAL_ID] =>
[~EXTERNAL_ID] =>
[IBLOCK_ID] => 1
[~IBLOCK_ID] => 1
[IBLOCK_SECTION_ID] =>
[~IBLOCK_SECTION_ID] =>
[SORT] => 500
[~SORT] => 500
[NAME] => Здравоохранение
[~NAME] => Здравоохранение
[ACTIVE] => Y
[~ACTIVE] => Y
[DEPTH_LEVEL] => 1
[~DEPTH_LEVEL] => 1
[SECTION_PAGE_URL] => /news/zdravookhranenie/
[~SECTION_PAGE_URL] => /news/zdravookhranenie/
[IBLOCK_TYPE_ID] => news
[~IBLOCK_TYPE_ID] => news
[IBLOCK_CODE] => corporate_news_s1
[~IBLOCK_CODE] => corporate_news_s1
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] =>
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] =>
[GLOBAL_ACTIVE] => Y
[~GLOBAL_ACTIVE] => Y
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
[SECTION_META_TITLE] => Здравоохранение
[SECTION_META_KEYWORDS] => Новости
[SECTION_META_DESCRIPTION] =>
[SECTION_PAGE_TITLE] => Здравоохранение
[ELEMENT_META_TITLE] => Здравоохранение
[ELEMENT_META_KEYWORDS] => Новости
[ELEMENT_META_DESCRIPTION] => .
[ELEMENT_PAGE_TITLE] => Здравоохранение
)
)
)
)
[SECTION_URL] => /news/zdravookhranenie/
[META_TAGS] => Array
(
[TITLE] => Что могут сделать родители, чтобы уберечь зрение ребенка? Советует врач
[BROWSER_TITLE] => Что могут сделать родители, чтобы уберечь зрение ребенка? Советует врач
[KEYWORDS] => Здравоохранение
[DESCRIPTION] =>
Отличным зрением сегодня может похвастаться не каждый ребенок Да что там: каждый третий житель планеты близорук, и начало заболевания стремительно движется к раннему возрасту.
)
)
27.04.2025
Что могут сделать родители, чтобы уберечь зрение ребенка? Советует врач
Отличным зрением сегодня может похвастаться не каждый ребенок. Да что там: каждый третий житель планеты близорук, и начало заболевания стремительно движется к раннему возрасту. Еще тридцать лет назад близорукость выявляли у выпускников школ, а сегодня начало близорукости устойчиво перешло в младшие классы. Что могут сделать родители, чтобы уберечь школьника от снижения зрения, рассказывает врач-окулист Берестовицкой ЦРБ Анна ТАВКИНЬ.
Большинство детей при рождении имеют дальнозоркость, которая в процессе роста и развития должна перейти в нормальную рефракцию. Однако к моменту совершеннолетия почти каждый третий ребенок страдает близорукостью.
– Наиболее активный период заболевания приходится на возраст от восьми до четырнадцати лет, – отмечает Анна Тавкинь. – Однако уже при поступлении в первый класс мы видим у дошкольников снижение зрения. В группе риска – недоношенные дети, ослабленные после частых ОРЗ и пневмоний, дети близоруких родителей. Сейчас у нас под наблюдением со средней степенью близорукости находятся 42 ребенка в возрасте до четырнадцати лет, и 35 подростков до восемнадцати лет – на учете у врача-окулиста.
Главной причиной появления близорукости у школьников специалисты считают бесконечное взаимодействие с гаджетами. Риск возрастает в учебное время, когда нужно читать и выполнять письменные задания. Вред глазам наносят также неправильное освещение, положение тела и даже питание.
По словам Анны Викторовны, профилактика нарушений зрения позволит избежать серьезных заболеваний. К таким мерам можно отнести:
Правильное освещение. Комната должна быть хорошо освещена двумя или более светильниками, включая основной потолочный, настольную лампу и ночник. Свет от лампы для правшей должен падать слева, а для левшей – справа.
Перерывы. После двадцатиминутной работы с гаджетами смотреть в течение двух минут в окно или просто посидеть с закрытыми глазами. Во время выполнения письменных заданий нельзя напрягать глаза более 45 минут, а в младших классах – более 15 минут.
Упражнения для глаз. Простые упражнения для расслабления и укрепления глазных мышц нужно делать ежедневно.
медленно двигайте глазами вверх-вниз, затем влево- вправо
представьте себе большой круг, обведите его глазами по часовой стрелке, потом против часовой стрелки
переводите взгляд поочередно с близкого предмета в даль
крепко зажмурьте глаза, откройте их и посмотрите вдаль
быстро моргайте в течение одной-двух минут
Расстояние до книги. 30-40 см должно быть от книги до глаз у старшеклассников, и 25 см – у младших школьников – 25 см. Расстояние от глаз до монитора – около 60 см.
Правильная поза. Для сидения должен быть удобный стул – не офисное крутящееся кресло, чтобы не деформировать позвоночник. Нежелательно длительное чтение или зависание в телефоне в положении лежа или в движении.
Здоровое питание. В рационе обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, мясо, рыба и яйца. А вот слишком частое употребление хлеба может спровоцировать развитие близорукости.
Регулярный медосмотр детей. Дети должны проходить осмотр у врача – окулиста не реже одного раза в год, а те, у кого есть предрасположенность к заболеваниям глаз – два и более.
Защита от солнца. В ясную погоду глаза нужно защищать от ультрафиолета – либо с помощью солнцезащитных очков, либо кепки с широким козырьком. Особенно важно это при нахождении рядом с солнцеотражающими поверхностями (вода, снег).
Двигательная активность. Детям с близорукостью рекомендуются плавание, лыжный спорт, бег, фигурное катание, теннис, волейбол и футбол.
