До 1 сентября остаются считанные дни, а значит, пора превращать поиски канцелярии и формы для школьников в продуманную стратегию. Как отличить качественную обувь от опасной синтетики, не превратить рюкзак в пятикилограммовый «кирпич» и на какие маркировки смотреть у прилавка, спросили у главного врача Берестовицкого районного центра гигиены и эпидемиологии Евгения Осмоловца.
Подготовка к новому учебному году - процесс время- и энергозатратный. Именно поэтому в суете родители нечаянно могут упустить главное — безопасность вещей, с которыми дети будут проводить большую часть дня. От правильного выбора одежды, обуви и ранца во многом зависят их самочувствие и успеваемость.
По словам Евгения Осмоловца, вся продукция для детей должна соответствовать Техническому регламенту Таможенного союза ТР ТС 007/2011 - это главная гарантия качества товаров. Смело требуйте у продавцов сертификат или декларацию соответствия. Для некоторых импортных товаров может потребоваться заключение санитарно-гигиенической экспертизы. Главный санитарный врач района напомнил, что маркировка обязана быть читаемой - ищите на этикетке состав материалов, размер, страну-изготовителя, данные производителя, дату выпуска и обязательный знак ЕАС. Для одежды должны быть указаны символы ухода, а для рюкзаков — возрастная принадлежность.
На что обращать внимание при выборе конкретных товаров?
Школьная форма
Выбирайте одежду из тканей с содержанием натуральных волокон не менее 60% - это хлопок, лен или шерсть. Синтетика создает парниковый эффект, из-за чего дети быстрее утомляются. Крой свободный - ничего не должно давить, перетягивать или сковывать движения, швы и фурнитура не должны иметь острых краев. Отдавайте предпочтение тканям с высокой воздухопроницаемостью и гигроскопичностью - они хорошо будут впитывать влагу.
Обувь
Помните, что нога ребенка должна дышать, поэтому выбирайте обувь с натуральным верхом и подкладкой из кожи или текстиля. Каблук высотой 2–3 см для необходим для правильной постановки стопы. Кроме того, подошва не должна быть скользящей, а задник - жестким для хорошей фиксации пятки.
Канцелярия
Ручки и ножницы должны удобно лежать в детской руке. Товары для творчества не должны содержать токсичные вещества и иметь резкий химический запах (особенно важно для клея, фломастеров и пластилина). Выбирайте тетради с плотностью не менее 60 г/м² и желтоватым или бежевым оттенком листов - для глаз они полезнее, чем слепяще-белые страницы.
Рюкзаки
При выборе наплечных ранцев или рюкзаков ориентируйтесь на рост ребенка: высота должна соответствовать спине (для младших классов это 30–36 см), а ширина - не шире плеч. Спинка должна быть жесткая, анатомическая, и обязательно с мягкими подушечками, а лямки широкими (от 4–5 см), S-образными и регулируемыми. Наличие нескольких отделений внутри ранцев помогут равномернее распределить вес учебников и тетрадей, а светоотражающие элементов с разных сторон (спереди, сбоку, сверху) необходимы для передвижения в темное время суток.
Евгений Викторович посоветовал родителям:
- контролируйте вес рюкзака. В заполненном виде он не должен превышать 10–15% от массы тела ребенка. Для школьника младших классов идеальный вес 1,5–3 кг; максимум — около 3 кг, для учащегося старших классов допускается вес до 5,5 кг.
Важно: тяжелые учебники нужно класть ближе к спинке, легкие пеналы и перекус — во внешние карманы.
- покупайте одежду и обувь только вместе с ребенком. Пусть он активно подвигается в обновках прямо в магазине хотя бы 5–10 минут: поприседает, пройдется, застегнет молнии.
-
регулярно проверяйте состояние вещей: стирайте одежду по инструкции, протирайте рюкзак изнутри от крошек и пыли, следите за износом подошвы и супинатора в обуви. Если ребенок жалуется на усталость спины, головную боль или натирание — скорее всего, предмет гардероба или обувь подобрана неверно и ее нужно заменить.
Помните: здоровье позвоночника, зрения и общее самочувствие школьника начинаются с бирки на одежде и веса портфеля за спиной. Ответственный подход к новому гардеробу помогут поддерживать бодрость и хорошее настроение вашего ученика на все девять месяцев учебы.
