С наступлением морозов, выпадением первого снега увеличилась частота обращений за помощью в медицинские учреждения по поводу травм. Причиной травматизма часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Наиболее частые повреждения при этом: черепно-мозговая травма, переломы костей верхних и нижних конечностей, вывихи, растяжения, сочетанная травма.
Как отметила Янина Скрундевская, заместитель главного врача Берестовицкой ЦРБ, начиная с 21 ноября в нашем районе зарегистрированы 10 пострадавших от гололедных и холодовых травм. Из числа всех травмированных 5 – дети. К счастью, тяжелых травм не было. Каждому из обратившихся была оказана амбулаторная помощь.
Янина Яновна также обратила внимание на основные моменты, которые необходимо соблюдать, чтобы если не предотвратить, то хотя бы избежать тяжелых травм.
Так, например:
— в период гололеда необходимо соблюдать осторожность, передвигаться медленно, короткими шагами;
— обувь должна соответствовать погоде. Желательно, чтобы подошва была ребристой. Женщинам следует на время гололеда полностью отказаться от высоких каблуков и шпилек — они при гололеде совершенно неуместны;
— если вы чувствуете, что падаете, — необходимо по возможности присесть, опуститься пониже. Это снизит кинетическую энергию удара;
— не надо пытаться «упасть красиво», чем обычно страдают женщины. Необходимо максимально сгруппироваться, а падать желательно на бок;
— при падении нельзя выставлять в стороны руки или ноги, потому что любая такая конечность принимает на себя в этом случае всю силу удара и может быть травмирована, ведь вся кинетическая энергия при этом переносится в одну точку;
— необходимо максимально избегать падения на спину, удара затылком. Ведь повреждения позвоночника и черепно-мозговые травмы могут быть весьма тяжелыми и лечатся долго, а в ряде случаев чреваты и летальным исходом;
— при падении спасать следует не имущество, а себя — сумки и другие предметы нужно выбросить из рук и группироваться всеми конечностями.
Елена РЫЖКО
