Эмоциональный, непростой, сверхчувствительный… Лапочки-детки вдруг могут становиться раздражительными, скрытными, встревоженными. Быть готовыми к изменениям в поведении ребенка должны быть в первую очередь родители. Важно понимать и помнить: такое поведение – не капризы и не прихоть. Это неизбежный очередной период сепарации, то есть отделение ребенка от родителей. Как помочь пережить это время ребенку, советует врач-психотерапевт Берестовицкой центральной районной больницы Наталья Ботвин.
Самое важное со стороны родителя – внимательно и с пониманием отнестись к сыну или дочке. Разговаривать с ним обо всем, убедить, что он может рассказать как положительные моменты, так и поделиться неприятностями без страха быть осужденным. Ведь при хорошем общении складываются чувство защищенности, стабильности и уверенности.
– Необходимо интересоваться настроением и состоянием подростка, вести беседы о будущем, строить планы. Эти разговоры обязательно должны быть позитивными. Нужно «внушить» ребенку оптимистический настрой, вселить уверенность, показать, что он способен добиваться поставленных целей, — говорит Наталья Ботвин.– Ни в коем случае не обвиняйте ребенка в «вечно недовольном виде», лучше покажите ему позитивные стороны и способности как личности.
Не надо сравнивать его с другими ребятами. Да, иногда это может пойти на пользу, но чаще всего – только во вред. Эти сравнения усугубят и без того низкую самооценку подростка. Можно сравнить подростка-сегодняшнего с подростком-вчерашним и настроить на позитивный образ подростка-завтрашнего.
– Старайтесь как можно больше сблизиться со своим ребенком, например, занимаясь совместными делами. Для этого добавьте разнообразие в обыденность: съездите в выходные на увлекательные экскурсии, придумайте новые способы выполнения домашних обязанностей, сходите в кинотеатр или на выставки. Если подросток любит животных, то можно завести питомца. Это может замотивировать ребенка ухаживать за беззащитным существом, проводить с ним время в удовольствие.
Не забывайте, что вашему подростку необходимо соблюдать режим дня. Следите за тем, чтобы он хорошо высыпался, полноценно и вкусно питался, достаточно времени гулял на свежем воздухе, занимался подвижными видами спорта или имел какую-то физическую активность.
А если возникают сложные ситуации, когда не получается самостоятельно решить конфликт с ребенком, всегда можно обратиться за консультацией к специалисту.
Доминика КАРНИЛОВИЧ
Фото из открытых интернет-источников
