Ежегодно в середине января — начале февраля начинается подъем заболеваемости гриппом и острыми респираторными инфекциями (ОРИ).
Острые респираторные инфекции (ОРИ) – группа заболеваний, которые вызываются множеством возбудителей, передаются воздушно-капельным путем и характеризуются острым поражением дыхательных путей.
Симптомы ОРИ: покраснение слизистых ротоглотки, першение или боли в горле, насморк, осиплость голоса, кашель, повышение температуры (не выше 38о С).
Грипп – острая респираторная инфекция, вызываемая вирусом гриппа, характеризующаяся высокой температурой (38о-40о С), выраженная общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.
Как защитить себя и окружающих от болезни?
Своевременно делайте прививку против гриппа, это наиболее эффективный метод профилактики.
Соблюдайте правила личной гигиены: мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания, возвратившись с улицы.
Укрепляйте иммунитет, принимайте витамины, введите в рацион питания лук, чеснок, овощи, фрукты.
Избегайте мест большого скопления людей.
Проветривайте каждые 2 часа помещение и делайте ежедневную влажную уборку.
Используйте защитные маски при контакте с больным человеком.
Старайтесь по возможности избегать волнений и стрессовых ситуаций.
И конечно, ведите здоровый образ жизни.
Помните — самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Необходимо при первых симптомах заболевания обратиться в лечебное учреждение, все лекарственные препараты применять только по назначению врача, и ни в коем случае «не переносить инфекцию на ногах»!
Светлана Белашова,
врач-эпидемиолог
